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SALSA CALIENTE

NOMBRE PREPARACIÓN

 

Meuniere a la colombiana 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NUMERO DE PORCIONES: 1

 

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

  

 

Ingrediente    Medida Casera    Cantidad (g o ml)  Calorías    Proteína   Grasas  CHOS    Nutrientes aporta

 

Mantequilla  tres cucharadas         25g                       187           0.3            20.55    0.22          Tiamina, niacina,                                                                                                                                                                   riboflavia hierro ,C, fosforo

Cilantro              Un poquito             10g                        8.3            6.1              0.42    0 C, tiamina, niacina, vitamina                                                                                                                                                                    c, fósforo

Perejil                 Un poquito             10g                       8.5             5.6              0.34    0     C, tiamina, niacina, vitamina                                                                                                                                                                 c, hierro

 

Eneeldo               Una pizca               1g                         0                 0                 0        0                     S/D

 

Limón                   unidad                    25g                     7.25            0.13            0.25   1.65               C,A,B,E

 

Sal                      Una pizca                  1g                        0                 0                  0         0                  SODIO

 

Pimienta             Una pizca                  1g                       0                  0                  0        0                    S/D

 

Total                                                       73                   211.05         14.83          21.56    1.87

 

 

ETIQUETA NUTRICIONAL

 

Salsa caliente 

 

Datos de Nutrición

 

 

 

Tamaño de la porción: 73 (g o ml)

Medida de la porción:1

Cantidad por porción: 1g

Calorías: 211.05

Cal. de grasa:   % Valor diario

 

Grasa total: 21.56 g

 

     Grasa Sat: 20.55 g

 

Carbohidratos:1.87  g

 

      Azúcares: 14.83 g

 

Proteína:  0g

 

*Porcentaje de Valores Diarios están basados en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.